Bersepeda itu olahraga yang "jahat". Jika ingin menjaga performa, cyclist harus benar-benar disiplin dan rutin berlatih. Sebab beberapa hari off gowes saja bisa membuat performa menurun. Sementara tuntutan latihan rutin acap kali memunculkan masalah baru.
Ada yang mengeluh sakit-sakit di leher, lengan, punggung, lutut, kaki atau bahkan selangkangan. Problem yang sering dirasakan cyclist inilah yang akan dibahas oleh Azrul "Aza" Ananda dan Johnny Ray dalam Podcast Main Sepeda Episode 42, Rabu (28/4) malam ini.
Masalah-masalah itu menuntut cyclist harus melakukan upaya ekstra untuk mengatasinya. Kadang, hal ini tidak bisa diatasi dengan cepat. Obat-obatan dapat menjadi jalan pintas. Akan tetapi, menaruh barang kimiawi pada tubuh kita tentu sebaiknya diminimalisasi.
Lantas, bagaimana solusi dari Mas Aza dan Om Johnny Ray atas masalah ini? Ikuti di Podcast Main Sepeda Episode 42. Premier Rabu (28/4) pukul 20.00 WIB. Hanya di channel Mainsepeda di YouTube dan Spotify. (mainsepeda)
Podcast Main Sepeda Bareng AZA x Johnny Ray Episode 44
Audionya bisa dinikmati juga di Spotify
