Kurang dari seminggu sudah lebaran, yang puasa kurang sedikit lagi sudah merayakan merayakan hari raya Idulfitri. Opor ayam kemungkinan besar akan menjadi penghuni lambung Anda. Belum lagi aneka kue-kue di toples akan siap memadatkan rongga lambung Anda, bila ada sisa.
Kalau kurang mantab, macam-macam es juga sering disediakan ketika Anda mertamu alias keliling ke rumah saudara atau kerabat. Monggo dinikmati hidangannya, mumpung masih bisa dan masih bebas.
Yang masih sehat, sebelum Anda kelebihan makan-makanan yang terlalu bergizi, Anda bisa melihat lihat daftar event sepedaan. Yang terdekat setelah libur lebaran ada event Audax di Semarang. Setelah itu ada event menanjak paling wow, Bromo KOM dan seterus-seterusnya.
Bila Anda menyantap makanan tinggi gizi dan lemak jenuh itu ingat-ingat untuk sering mengajak orang bicara. Kalau bicara Anda yang semula normal tiba-tiba pelat, sudah saatnya Anda berhenti. Sudah kebanyakan berarti. Dan, sebaiknya lansung ke dokter.
Walau Anda merasa sehat, tapi coba setelah beberapa hari pasca lebaran periksalah ke lab kesehatan. Apalagi bila leher terasa berat.
Pengalaman masa lalu kadang sudah tidak relevan juga, lebih baik Anda periksa secara berkala. Yang dulu makan opor satu rantang kuat, mungkin sekarang satu swiwi (sayap ayam) plus kuah aja udah mulai pusing kepala. Yang dulu duren bisa habis satu keranjang, sekarang satu buah aja sudah nggak sanggup. Yang dulu lima gelas kecil dan satu botol bisa sekarang, mungkin bau aja dah mual.
Stabilkan kesehatan Anda dengan olahraga yang bergerak. Yang mengeluarkan keringat dan menguras kalori. Olahraga bisa Anda lakukan di ruangan tertutup atau ruangan terbuka, yang penting olahraga!
Oh iya lupa, panitia event jelajah Nusantara, yang akan digelar pada Agustus nanti, juga akan membuka pendaftaran sehari setelah Idulfitri. Mungkin panitia memberi kesempatan pada calon pendaftar untuk diskusi dengan kerabat, sebelum mengisi aplikasi. Dukungan moril dari teman, kerabat, dan smesta sangat dibutuhkan untuk event Agustusan yang dinamai "Bentang Jawa" ini.
Saya tahu pasti ada beberapa orang yang ingin sekali ikut, ada juga yang pingin ngulang, ada yang pingin menunjukkan kemampuannya. Tapi itu orang lain, kalau saya… kalau saya mestinya ikut bila saya lolos seleksi. Sebab tak semua pendaftar bisa diterima. Bila saya diterima semoga semesta mendukung dan "mencepatkan" saya.
Netijen yang punya teman, idola, atau musuh yang mau disuruh ikut event ini silahkan mulai mendukung dengan caranya masing-masing. Tak lupa juga doakan mereka sejak pendaftaran dan semoga mereka diterima. Selamat berharap dan was-was diterima. Sekian.(Johnny Ray)
