KOLOM SEHAT
by 12 August 2022
Meski sudah saya tulis pada minggu lalu mengenai cerita-cerita Audax Surakarta, dan pada Rabu kemarin di mana muncul di Podcast Main Sepeda, tetap saja ada beberapa cerita yang belum sempat saya bagi.
by 05 August 2022
Kami start jam 05 dan finis jam 05 keesokan harinya. Saat orang lain sudah bisa tidur dan bangun lagi, kami masih bersepeda. Kenapa ? karena kita memilih olahraga sepeda
by 29 July 2022
Biasanya disediakan sedikit pisang, cokelat, atau snack lainnya. Juga aneka minuman. Akan tetapi, yang dihidangkan di Mandiri Sulut KOM Challenge 2022 ini sungguh tidak biasa. Ada beragam jenis kue dan nasi kuning.
by 22 July 2022
Carbo loading. Artinya adalah mengonsumsi banyak makanan yang mengandung carbo, alias karbohidrat. Contohnya nasi, mi, suun, dan teman-temannya yang lain.
by 15 July 2022
Pada awal 2022, ketika Om Aza, saya, dan beberapa teman lolos lottery Unbound Gravel, yang pertama kali saya ajukan adalah bertemu Rob English di Oregon
by 08 July 2022
"Nggak deh. Es teh tawar saja, mbak. Kalau saya berubah pikiran, nanti saya minumnya sambil meliat mbaknya saja. Biar jadi manis."
by 01 July 2022
Tak terasa sudah memasuki Juli 2022. Sudah waktunya pro peloton papan atas rebutan jersey kuning lagi. Walau Jumbo-Visma berjersey kuning, tapi yang diperebutkan di Prancis adalah maillot jaune.
by 24 June 2022
Dalam Bahasa Jawa, meri adalah sebutan untuk anak bebek. Atau juga bisa diartikan iri. Iri dengan siapa? Saya meri melihat video Unbound Gravel 2022 untuk rute 100 mil.
by 17 June 2022
ini adalah semangat atau jeritan hati ketika mengikuti event Unbound Gravel 200 mil. Bagi saya, 200 mil itu jauh. Lha wong 100 mil saja capek, apalagi 200 mil
by 10 June 2022
Bila kita ingin bekerja atau bepergian, maka kita harus siap untuk menyelesaikan pekerjaan itu. Masalahnya, bagaimana bisa siap kalau apa yang disiapkan itu tidak saya ketahui